ЙОГА НИДРА ПОД ЗВУКИ ГОНГА

ЙОГА НИДРА ПОД ЗВУКИ ГОНГА В тревожные времена, спокойствие и ориентирование во внутреннем пространстве - самое ценное качество, которое благоприятствует ясному пониманию и правильным действиям. 📌29 октября | 17:00 | Суббота | Ялта | Вегетерианский ресторан Прасад Мы с Анастасия Наумова запустим исцеляющий импульс практики йога нидры под растворяющие все препятствия звуки гонга. Йога-нидра - особая практика расслабления и погружения в состояние между сном и явью. Состоит она из совокупности дыхательных и телесных практик, с практиками управления вниманием. Управление своим вниманием помогает нам последовательно освоить глубокие уровни расслабления, достичь контроля напряжений сразу на нескольких этажах тела и ума, растворить энерго-блоки, которые препятствуют течению жизненной силы и судьбы. Звук гонга на протяжении всей основной части, будет дорабатывать те области, проход в которые закрыт для внимания и осознавания практикующего. Программа практики: ⁃ Вводная лекция йогический и астрологическая, для более глубокой мотивации и понимания выполняемой практики. ⁃ Настройка и подготовка к практике нидры - последовательность асан, которая подготавливает тело, стимулирует мередианы и затачивает сознание для глубинного погружения в расслабление. ⁃ Нидра - йога внимани, путешествие по внутреннему строению микрокосмоса человеческого тела, в течении одного часа. ⁃ Специальные медитативные техники Кундалини йоги, для формирования намерения на расчищение пространства своей жизни от лишнего. ⁃ Завершающая беседа, где можно задать вопросы и поделиться ощущениями от практики, вербализовать и присвоить результат. Принять участие можно будет и в формате онлайн! Стоимость участия по предварительной записи 800р В день мероприятия 1000р Регистрация и на живье и на онлайн открыта! #йога #йогаонлайн #йогапрактика #йогаонлайн #йогавезде #йогавсегда #йоганидра #рыжакинандрей