В период нестабильности и смутных времен правильная практика йоги может помочь укрепить опорно-двигательную систему, развить спокойствие и ясность сознания, укрепить нервную систему и защитные силы организма. Не теряйте время на развлечения и беспечность, вкладывайте свое время и усилия в правильную практику йоги.